Праця людину годує, а лінь марнує!

український народ

Дураков работа любит, и дурак работе рад!

російський народ

 

У сучасному цивілізованому суспільстві, де успіх та гроші є результатом таланту та працелюбності, надмірна любов до праці не викликає ніяких негативних емоцій.

Що ж може викликати тривогу в тому, що людина любить багато працювати? Але в надмірній любові до праці криється одна з форм залежності, ім'я якій - трудоголізм

Що ж це за “болячка” така?

 Трудоголізмом є надмірна працьовитість! Але тільки коли вона має ознаки адикції. Точніше його психологічної складової, яку визначають як “неконтрольований, компульсивний стан пацієнта», якщо від того немає ніякої шкоди йому самому, та не завдається його діями ніякої шкоди для навколишніх”. Тобто:

  • може бути отримана від будь-якої винагороди поведінки, але
  • в значній мірі пов'язана з системою дофамінергічних впливів в мозковій системі людини.

Описав це явище та впровадив термін вперше у 1971 році професор психології релігії священник Вейн Оутс у своїй книзі “Зізнання одного трудоголіка”. Він визначив трудоголізм як “нав'язливе неконтрольоване бажання працювати”.

У подальшому його книга та концепція трудоголізма набирали обертів, коли на почутку 90-х рр. ХХ ст. послідовниця Оутса Дайана Фассел написала книгу “
Working Ourselves to Death” (Ті, що запрацювались до смерті).

В цій книзі вона визначила три етапи, які проходить кожен трудоголік:

  1. Він увесь час думає про роботу, маніакально складає списки недоробленого, працює поверх норми робочого часу й відмовляється йти у відпустку або на лікарняний.
  2. Від трудоголіків віддаляються старі друзі, на них ніколи немає часу Родина скаржиться на недолік спілкування, людина зношується фізично, порушується її сон. Іноді трапляється тимчасова непритомність або провали в пам'яті, людина може сидіти довгий час, втупившись у простір.
  3. На останньому етапі розвиваються спочатку такі сомато-неврологічні порушення, як головний біль, болі в хребті, високий тиск, виразка, а згодом і такі психічні розлади, як депресія, або навіть запой.

Д. Фассел говорить, що малопомітний поступовий розвиток трудоголізму відбувається тому, що це явище дуже часто соціально заохочується в суспільстві. Зазвичай воно вважається не більш ніж дивним та безневинним варіантом соціальної поведінки.

Американська психологічна асоціація визначає три основні симптоми трудоголізму:

  1. Безперервне почуття самопримусу до праці.
  2. Постійні думки про роботу навіть у неробочий час.
  3. Робота понад норму на шкоду іншим сферам життя.

Що ж це за люди і як вони такими стали?

Багато з нас знають, як виглядає трудоголік — сварлива, цинічна, невротична людина, що страждає, але до лікаря не йде (йому ніколи — робота!). Бідолага постійно свариться з рідними і впевнено руйнує не тільки особисте, але і оточуючих життя.

Виникає питання: що з ним сталося, чому він такий?

 До вивчення причин трудоголізму доклали руки такі чимало (в тому числі й іронічно), відомі Британські вчені )))

Вони вивчили причини трудоголізму з погляду трьох теорій: 

  1. Загальної теорії залежності, яка базується на медичному аспекті, коли трудоголізм пов'язують з надлишком гормонів адреналіну і дофаміну. Це викликає у працюючого соматичне задоволення. Інший психічний аспект пов'язаний із формуванням психологічної залежності від кайфу, отриманого в результаті трудової діяльності. Ця залежність призводить до того, що трудоголіку з кожним разом потрібно ще інтенсивніше працювати, щоб отримати таке бажане задоволення. Чим більша залежність людини від такого «трудоголічного сп'яніння», тим інтенсивніша і самовідданіша його праця.
  2. Теорії навчання. Відповідно до неї в людини після взаємодії з навколишнім середовищем виникає певна поведінка, схожа на поведінку інших людей. Вона зростає в цивілізації праці, в сім'ї працьовитих людей, навколо неї тисячі людей працюють, як мурахи, і суспільство винагороджує кожного, як грошима, так і успіхом . А тих, хто не працює, суспільство засуджує і ні як не заохочує, зокрема матеріально. Так формується впевненість у благотворному характері любові до праці. Підкріпленням можуть бути схвалення з боку колег, бонуси, додаткові пільги, підвищення заробітної плати та інші плюси.
  3. Теорії рис особистості. Згідно неї автори припустили, що трудоголізм визначається не якоюсь окремою рисою характеру, а певною моделлю особистості, яку психологи називають «великою п'ятіркою», куди входять такі людські якості як:
    • екстраверсія,
    • відкритість,
    • доброзичливість,
    • сумлінність та
    • невротизм.

 Особливості цих характеристик створюють передумови такого психологічного феномену як трудоголізм.

 Так з'являється нова модель соціальної поведінки людей, які, за подібними психологічними ознаками, можуть об'єднуватися в групу, учасників якої, ми називаємо трудоголіками.

Масштаби залежності

 Але ж ми, як психіатри-наркологи, схильні вважати трудоголізм різновидом залежності з категорії нехімічних. Більш докладно про психологічні чинники залежностей від нехімічних агентів ми вже писали в цій статті.

 Праця для залежних від роботи людей - це стимул, який викликає ні з чим не порівнянне задоволення. А в цьому випадку, як і при будь-якій залежності, трудоголіку з кожним разом потрібно більше роботи, щоб знову отримати бажане задоволення.

 Із зовнішніми атрибутами оцінки трудоголізму справа така ж. Трудоголік купається в променях слави, отримуючи грамоти, премії та заохочення від начальства. Це дає йому відчуття неймовірної переваги над іншими працівниками та почуття своєї особистої незамінності.

 Але чи робить трудоголізм людину та її оточуючих щасливими? Чи виправдана непомірна працелюбність чи вона становить небезпеку здоров'ю самого трудоголіка? Чи не є така форма залежності згубної для людської еволюції?

Питання може і спірні...

Але сьогодні також є думка фахівців, які вивчають втому, про те, що багато тисяч катастроф і смертей були саме результатом людських помилок, заподіяних «цілодобовими кроками нашого світу, що живе в ритмі нон-стоп»((((

Чи треба з цим боротись і як?

 Безумовно, така надмірність, що перейшла в залежність потребує допомоги. В першу чергу - психологічної. І надавати її повинен фахівець, обізнаний як на психологіі, так і на залежностях.
Таку допомогу можна отримати у нас.
Достатньо лише зателефонувати.

Ми допоможемо завжди!

099-970-59-30 - Vodafone (MTC)
067-959-85-70 - Київстар
063-360-97-70 - Lifecell (Лайф)

Почему и зачем лгут зависимые?

Каждый из нас часто искренне надеется, что слышать неправду ему не приходится. Однако, естественно, что подобное ожидание является чистой воды «иллюзией», ведь всем из нас так или иначе приходилось лгать. Какой бы ничтожной ни была ложь, сути своей от этого не меняет, как говорится, «ложь, она и в Африке – ложь!». Суть её, как указано в психологическом словаре, заключается в намеренном искажении действительного положения вещей с целью ввести другого человека в заблуждение. И чем больше человек позволяет себе говорить ложь, тем сильнее она входит в его жизнь, вытесняя из неё правду. Однако здесь следует сделать небольшое замечание: одно дело – использовать ложь сознательно и понимать, что сказанное или сделанное нами – это действительно использование лжи, и другое дело – лгать, искренне полагая, что ложь – это вовсе не ложь, а «чистая правда». Возможно ли такое? Ответ – да! Возможно. Подобная ситуация возникает тогда, когда человек сталкивается с так называемой «патологической ложью».

Патологи́ческая ло́жь или псевдоло́гия (от греч. pseudos - ложь + logos - слово, речь) — патологическая склонность к сообщению ложной информации, к сочинению фантастических историй. Обычно обусловлена желанием индивида обратить на себя внимание других путем доказательства собственной значимости.

Патологическая лживость также иногда обозначается термином «мифомания». Одним из самых известных литературных персонажей, страдавших этим нарушением стал Пиноккио - деревянная кукла из одноимённой сказки Карло Коллоди. Особенностью персонажа являлось то, что у него увеличивалась длина носа всякий раз, когда он лгал.

Патологическую лживость не стоит путать с лживостью ради выгоды, лести или иных корыстный побуждений. Зависимость от собственного вранья — это патологическая склонность к выдумыванию и сообщению окружающим о вымышленных событиях, успехах и приключениях из собственной жизни с целью привлечь внимание и возвысить себя над остальными. Например, человек может рассказывать о том, что получил высокую должность, купил дорогую машину, слетал на Кубу и т. д. Гораздо реже встречается патологическая ложь о себе в негативном свете (самонаговор). В медицинской литературе этот тип личности впервые был описан более 100 лет назад. Патологическая лживость также иногда обозначается термином «мифомания», который был создан французским психиатром Эрнестом Дюпре.

 Основным отличием патологической лживости от обычной является то, что в первом случае человек постепенно сам вживается в роль и начинает верить в собственное враньё. Хотя не все психологи согласны с данным мнением, но все единодушно причисляют псевдологию к особому психическому нарушению. Жизнь рядом с патологическим лжецом или вынужденное регулярное общение с ним становится для нормальных честных людей настоящим кошмаром.

Психологи утверждают, что патологические лжецы могут верить, а могут и не верить в свою ложь. Люди с сильной степенью заболевания верят своим собственным рассказам. Они создают вокруг себя такой мир, какой им нужен в данный момент в разговоре с данным собеседником. Часто, переключившись на нового собеседника, они создают уже совершенно другой мир. Патологические лжецы с менее выраженной формой заболевания знают, что они врут, но считают, что их ложь никому не вредит, поэтому им непонятно почему люди вокруг них обижаются и отворачиваются от них.

Признаки патологической лживости

Зависимость от беспрестанного вранья принято рассматривать не как отдельную поведенческую патологию, а часть общего психологического расстройства личности. Патологический лжец не осознаёт, какой вред он может нанести самому себе и своему окружению тем, что постоянно говорит неправду о себе. Причём помимо использования лжи многие вещи он делает несознательно, и некоторые признаки выдают его сами:

  • сообщение об одном и том же событии постоянно меняется, обрастая новыми, зачастую противоречащими друг другу подробностями;
  • непоследовательность изложения событий и фактов, ввиду импульсивности характера;
  • преувеличивание не только значимых фактов из жизни, но и ложь по пустякам;
  • абсолютная уверенность в своей правоте;
  • защита, агрессивность и изворотливость в случае, если его ложь раскрывается; умение перевалить вину на того, кто вывел на чистую воду;
  • непризнание собственной лжи, либо признание в исключительных ситуациях, когда обман значительно угрожает личному благополучию;
  • подстраивание под человека, от которого нужна какая-либо выгода и неимение собственного мнения;
  • «кощунственное» вранье: о смерти близкого, тяжёлой болезни ребёнка, автокатастрофе и т. п.

Реакция обычного человека на фантазии лгуна всегда выражается обидой и негодованием. Но патологический лжец вовсе не стремится кого-нибудь обидеть: он просто хочет, чтобы о нём говорили и обсуждали его жизнь. Часто сам верит в свою ложь, но ту, которая носит позитивный характер (успехи в карьере, выигрыш и др.)

Причины патологической лживости

Патологическая лживость у взрослого человека уходит корнями в детство. Разумеется, многие в нежном возрасте любят фантазировать, но это хорошо до тех пор, пока не переходит все границы и не начинает создавать сложности во взаимопонимании с родителями и друзьями.

Дети, склонные к вранью, поступают так, чтобы обратить на себя внимание. Часто так ведут себя дети, которым при полном материальном обеспечении не достаёт родительской ласки и заботы. Либо, напротив, ребёнка постоянно хвалили, даже не по делу, что выработало завышенную самооценку и желание «построить» под себя окружающих, быть беспрестанно в центре внимания.

Склонность ребёнка к вранью также очень часто может сопутствовать формирующемуся пристрастию детей к алкоголю, наркотикам или каким-либо нехимическим видам зависимости.

Во взрослом возрасте нередко патологическая ложь обусловлена маскировкой собственных недостатков. Так, мужчина, рассказывающий всем о головокружительных успехах в карьере, на самом деле — лентяй и тунеядец, а женщина, не пользующаяся вниманием у противоположного пола утверждает, что её осыпают комплиментами и подарками. Обычно за фасадом лжи в данном случае скрываются комплексы и страхи, враньё становится своеобразной психологической защитой. Потому что зачастую реальность их собственной персоны и жизни настолько их не удовлетворяет, что выходом из ситуации они считают жизнь в придуманном мире.

Лжи взрослых практически всегда сопутствует уже развившаяся и "процветающая" алкогольная или другая зависимость.

Диагностика патологической лживости

Специальной диагностики патологической лживости у нас в стране не существует. Выявление этой особенности поведения возможно на приёме у психолога. Но есть определенные вещи, которые патологические лжецы склонны делать сознательно и бессознательно. Если вы сможете распознать эти «симптомы», то вывести на чистую воду лжеца не составит большого труда: 

  • Преувеличивая свои доводы, чтобы придать им правдивый вид, лжец может дойти до той крайности, когда утверждения становятся нелепыми. Самое примечательное, что зачастую он не замечает преувеличенную степень своих утверждений.
  • Патологический лжец любит быть центром всеобщего внимания, поэтому он, не задумываясь, будет нести еще более немыслимую околесицу ради поддержания интереса к своей персоне.
  • В то время как обычный человек при общении с малознакомыми людьми может счесть затруднительным поддерживание продолжительного зрительного контакта, лжец осуществит это с простой непринужденностью.
  • Тенденция ко лжи зарождается в юном возрасте, с годами человеку всё сложнее говорить правду.
  • Патологическую ложь сложно контролировать. Внимательный наблюдатель заметит, что одна и та же история из уст лжеца время от времени видоизменяется.
  • Ложь сама себе противоречит. Это можно заметить по продолжениям историй, услышанных ранее.
  • Если вы попытаетесь перепроверить факты за счет вопросов, патологический лжец моментально примет защитную позицию или предпримет попытку сменить тему разговора.
  • Патологические лжецы чрезвычайно импульсивны, они всегда действуют "здесь и сейчас", поэтому воспроизводимая ими ложь в достаточной степени непоследовательна.
  • В основном, лжецы полагают, что они всегда правы, в то время как другие неправы, и именно эта непоколебимая вера в собственную правоту тянет их к самому дну. Они будут с ожесточенным упорством возражать против очевидного. 

В 2005 году было найдено первое доказательство того, что мозг патологического лжеца отличается от мозга человека, который не склонен часто врать. Исследователи Университета Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе во главе с представителями Колледжа Литературы, Искусств и Наук — Йелингом Янгом и ЭдрианомРэйном, провели исследование среди группы волонтеров в возрасте от 21 до 45 лет, состоящий из:

  • 12 патологических лжецов (11 мужчин, 1 женщина);
  • 21 человека категории "нормальные" (15 мужчин, 6 женщин), не склонных к хронической лжи, а также без признаков антисоциального расстройства личности;
  • 16 человек, склонных к антисоциальному поведению (15 мужчин, 1 женщина).

В ходе исследования в мозге лжецов были выявлены структурные аномалии, которые отличали их от других участников. Их заключением стало то, что мозг патологических лгунов отличается от нормы: в его префронтальной коре уменьшен объём серого вещества (нейронов) и на 22 процентов увеличен объём белого вещества (нервных волокон, соединяющих отделы мозга). Эта часть мозга связана и с обучением моральному поведению, и с ощущением раскаяния. Серое вещество состоит из мозговых клеток, а белое представляет собой как бы «соединительную проводку» между ними. Избыток белого вещества повышает способность патологических лжецов к вранью (проделывать трудную работу фантазёрства им намного легче) и ослабляет их моральное сдерживание. Наша с вами мораль и модель правильного поведения для них не обязательна, хотя в детстве этих людей учили, что врать нехорошо, так же как всех остальных.

Лечение патологической лживости

Лечения от зависимости к собственному вранью не существует, и тем более, нет никаких препаратов, «заставляющих» человека быть честным. А мнения о том, может ли человек исправиться, у психологов расходятся.

В нашей практике определённые (хотя и не абсолютные) результаты давали сеансы психотерапевтической помощи, на которых человек учится находить причины своей лжи и разбираться в себе.

Для тех же, кому приходится всё время или периодически контактировать с патологическим лжецом наша психологическая консультация поможет разобраться, как построить своё общение с человеком, имеющим подобное психологическое нарушение.

Мы будем рады Вам помочь!

Просто позвоните:

099-970-59-30 - Vodafone (MTC)
067-959-85-70 - Київстар
063-360-97-70 - Lifecell (Лайф)

 

К нам часто обращаются с просьбой о психологическом консультировании людей, употребляющих алкоголь и другие психоактивные вещества, либо зависимых от различных нехимических агентов (например, трудоголизм).

Это часть нашей работы. Часть немаловажная, и она нам по силам! За 20 лет работы с зависимыми опыт накоплен большой и успешный.

А вот как сделать эту работу максимально эффективной и полезной? Это зависит от нас обоих!

Психолог - это хороший и большой ПОМОЩНИК для любого человека. Но для того, чтобы получить эту помощь человек должен сам сделать шаг вперёд. Хотя бы и как минимум один. И суть этого шага проста - перед психологом, как и перед священником на исповеди нужно ОТКРЫТЬСЯ! 

Если Вы желаете разобраться в закоулках своей души, распутать запутанные переплетения своих мыслей и чувств, возможно Вам не справиться без помощи грамотного и опытного специалиста. Но для этого психолог должен узнать что там (то есть в вашей замечательной и необычной душепроисходит.

Если Вы решили сделать ремонт и позвали самого лучшего мастера, то хотя-бы пустите его в дом :-) 

Мы обязательно поможем, но для этого нам нужно хотя-бы приоткрыть дверцу туда, где нужно работать!

Звоните и будьте откровенны, а мы не подведём!

099-970-59-30 - Vodafone (MTC)
067-959-85-70 - Київстар
063-360-97-70 - Lifecell (Лайф)

Нас часто спрашивают:

"Как сделать так, чтобы он(она) не пил(а)?"

Для этого нам необходимо:

  1. Как минимум встретиться.
  2. Сформировать обоюдное доверие (о чём мы говорили здесь).
  3. Приступить к работе.

Как видите, ничего сложного, неприятного или предосудительного...

А для встречи достаточно только позвонить:

099-970-59-30 - Vodafone (MTC)
067-959-85-70 - Київстар
063-360-97-70 - Lifecell (Лайф)